// Orientalischer Tanz

// Damit assoziieren wir Sinnlichkeit, Exotik und auch den Hauch des Geheimnisvollen. Wen faszinieren nicht die schlangengleichen Bewegungen, die weichen Bewegungen der Hüfte, das Zittern und Beben des einen Körperteils während andere völlig ruhig erscheinen?

Der orientalische Tanz bietet uns außerdem die Möglichkeit jede Facette der Persönlichkeit darzustellen und auch neue Aspekte zu entdecken. Wohl kein anderer Tanz ist so abwechslungsreich wie der orientalische und stellt die Tänzerin oder auch den Tänzer als Person so sehr in den Fokus der Betrachtung. In keinem anderen Tanzstil können wir uns selbst so sehr ausdrücken und finden, wie im orientalischen.

Wie für jeden anderen Tanzstil gilt aber auch für den orientalischen Tanz: hier verbinden sich sportliche Betätigung und künstlerische Arbeit.

Orientalischer Tanz als Sportart wird oft wegen seiner vielen positiven Effekte auf die Gesundheit empfohlen. Dabei wird aber häufig übersehen, dass diese natürlich - wie bei jedem Sport - nur dann eintreten können, wenn bestimmte Regeln beachtet werden und der Tanz auch unter diesen Gesichtspunkten ausgeübt wird.

Wir sind stolz, von uns sagen zu können, dass unser Unterricht tatsächlich helfen kann, wichtige Muskelpartien zu kräftigen, die Beweglichkeit zu erhöhen die Körperwahrnehmung und Koordination zu verbessern - was zu einer guten Haltung und höherem Wohlbefinden - und damit zu einem positiven Selbstbild führt.

Hier eine Liste unserer Orientalischen Tanz Kurse.
* Wir nutzen die Tanz-Leveleinteilung der Orient Academy.

Kurse

  • // Basis-Kurs

    Bauchtanz für Einsteiger und TänzerInnen, die schon lange nicht mehr getanzt haben...
    // Level 0
    Grundbewegungen des orientalischen Tanzes auf Basis der Estoda®-Technik, Grundschritte, einfache Drehungen, Haltungsarbeit, verbunden zu kurzen Schrittkombinationen.

  • Orientalischer Tanz I

    Anfänger mit Vorkenntnissen
    // Level 1 - 2*
    Grundbewegungen des orientalischen Tanzes auf Basis der Estoda®-Technik, Grundschritte, einfache Drehungen, Haltungsarbeit, verbunden zu kurzen Schrittkombinationen.

  • Orientalischer Tanz II

    Mittelstufe
    // Level 2 - 3*
    erste binnenkörperliche Bewegungskombinationen auf Basis der Estoda®-Technik, Grundschritte sowie Schritte aus anderen Tanzsparten, diverse Drehungen, verschiedene Stile des orientalischen Tanzes, traditionelle und moderne Bewegungen, kombiniert zu interessanten Schrittkombinationen, freies Tanzen, Erkennen der wichtigsten Rhythmen.

  • Orientalischer Tanz III

    Fortgeschrittene
    // Level 3 - 4*
    viele weitere binnenkörperlichen Bewegungen des orientalischen Tanzes auf Basis der Estoda®-Technik, diverse Drehungen, längere Schrittkombinationen, Ausdrucksmöglichkeiten im Tanz, Einsatz von Accessoires, Stil- und Rhythmuskunde, Stilelemente aus anderen Tanzsparten, Choreographie und Improvisation.

  • Orientalischer Tanz IV

    Fortgeschrittene
    // Level 4 - 5*
    schwierigere binnenkörperlichen Bewegungen des orientalischen Tanzes auf Basis der Estoda®-Technik, diverse Drehungen, umfangreiche und herausfordernde Schrittkombinationen, Schulung des tänzerischen Ausdrucks, Einsatz von Accessoires, Stil- und Rhythmuskunde, Stilelemente aus anderen Tanzsparten, Choreographie und Improvisation.

  • Orientalischer Tanz IV

    Fortgeschrittene // Level 5 und aufwärts*
    sämtliche binnenkörperlichen Bewegungen des orientalischen Tanzes auf Basis der Estoda®-Technik, Layering, verschiedene Drehungen im Raum und am Platz, anspruchsvolle Schrittkombinationen, Verfeinerung der tänzerischen Ausdrucksfähigkeit, Einsatz von Accessoires, Stil- und Rhythmuskunde, Stilelemente aus anderen Tanzsparten, selbst choreographieren, improvisieren usw. usf. - eben das komplette Paket orientalischer Tanzkunst!