Sharon Kihara II

Totally Lateral!




Hier wird an der Flexibilität und Kraft deines Oberkörpers gearbeitet auf Basis von Yoga-Übungen und einer Trainingseinheit, die du zuhause gut nacharbeiten kannst und in dein eigenes Training integrieren könntest.
Dehnung, Kräftigung und Straffung für Lateralbewegungen im Tanz, Layouts und gezogene oder schmelzende schlangenartige seitliche Körperwellen. Yummy! 

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